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健身养生明星教练带你科学跑步
课程介绍在生活中，我们经常听到有人说：通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生...

发布时间：2022-07-27

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健身养生吃出健康好身体提高免疫力
课程介绍你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践...

发布时间：2022-07-27

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健身养生跟向老师学中医视频教程
课程介绍向老师中医按摩手法视频教程，共14集，由向荣荣老师主讲，课程除了教大家中医保健按摩的基本手法和...

发布时间：2022-07-27

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健身养生健美精英训练营讲座视频课程
课程介绍练了13年健身健美，牟丛在健身学院向学员分享自己的经验，课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、...

发布时间：2022-07-18

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健身养生三连冠刘孟易教你打造健体好身材
课程介绍课程共14篇，内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示，胸部动作经验总结、细节讲解，肩部雕刻动作演示...

发布时间：2022-07-18

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健身养生何渭斌健身训练视频课程
课程介绍工作学习期间也不要忘记锻炼身体，部分没法去户外或健身房健身的小伙伴们，有这套教程让你在家也能...

发布时间：2022-07-18

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健身养生初级健身训练计划理论与实训课
课程介绍8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编...

发布时间：2022-06-29

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健身养生健身新手入门训练经验视频课程
课程介绍很多人初入健身房都不知道从何练起，只会去健身房跑跑步，做做瑜伽跟有氧操，对于力量器械区域的训...

发布时间：2022-06-29

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健身养生阿斯汤加瑜伽系列视频课程
课程介绍随着瑜伽的普及，有越来越多的流派得到大家的关注，其中，作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习...

发布时间：2022-06-25

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健身养生健助师小珂带你领略健身精华
课程介绍健身是一项科学的学问，有很多知识如果没有及时掌握，可能会步入雷区，力量训练是非常枯燥的，增肌...

发布时间：2022-06-25

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